Snídaně · High-protein
Avokádový chléb se sázeným vejcem
10 min·vegetarian, quick, savory
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
🌾1.Lepek
🥚3.Vejce
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 399 kcal
Celozrnný chléb
60 g137 kcal
Avokádo
80 g(≈ 1 avokádo)133 kcal
Vejce
60 g(≈ 1 vejce)83 kcal
Citronová šťáva
1 lžička1 kcal
Olivový olej
5 g45 kcal
Postup přípravy
1
Avokádo rozmačkejte vidličkou, dochuťte pár kapkami citronové šťávy, solí a pepřem.
2
Na pánvi s olejem usmazte sázené vejce na středním plameni 2–3 minuty.
3
Na chléb naneste avokádo a přidejte vejce navrch.