Brambory s kuřecím a zeleninou
Oběd, Večeře · High-protein

Brambory s kuřecím a zeleninou

40 min·meal-prep, high-protein
KCAL
311
BÍLK.
33g
SACH.
28g
TUKY
7g
VLÁK.
4g
Ingredience≈ 1287 kcal
Brambory
600 g468 kcal
Kuřecí prsa
500 g510 kcal
Mrkev
200 g72 kcal
Cibule
100 g39 kcal
Česnek
12 g18 kcal
Olivový olej
20 g180 kcal
Postup přípravy
1

Troubu předehřejte na 200 °C.

2

Brambory nakrájejte na kostičky, smíchejte s mrkví, cibulí, olejem a česnekem.

3

Vysypte na plech a pečte 20 minut.

4

Přidejte nakrájená kuřecí prsa, osolte a pečte dalších 20 minut.