Oběd, Večeře · High-protein
Brambory s kuřecím a zeleninou
40 min·meal-prep, high-protein, chicken
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
Žádné detekované alergeny
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 326 kcal
Brambory
150 g117 kcal
Kuřecí prsa
125 g124 kcal
Mrkev
50 g(≈ 0.5 mrkev)18 kcal
Cibule
25 g10 kcal
Česnek
5 g(≈ 1 stroužek)8 kcal
Olivový olej
5.5 g50 kcal
Postup přípravy
1
Troubu předehřejte na 200 °C.
2
Brambory nakrájejte na kostičky, smíchejte s mrkví, cibulí, olejem a česnekem.
3
Vysypte na plech a pečte 20 minut.
4
Přidejte nakrájená kuřecí prsa, osolte a pečte dalších 20 minut.