Snídaně, Večeře · High-protein
Brambory s vejci a špenátem
20 min·vegetarian, savory, egg
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
🥚3.Vejce
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 448 kcal
Brambory
200 g156 kcal
Vejce
120 g(≈ 2 vejce)166 kcal
Špenát
80 g20 kcal
Cibule
40 g(≈ 0.5 cibule)16 kcal
Olivový olej
10 g90 kcal
Sůl
2 g
Postup přípravy
1
Brambory nakrájejte na kostičky a opékejte na oleji 10 minut.
2
Přidejte cibuli a opékejte 2 minuty.
3
Přidejte špenát a duste 1 minutu.
4
Vejce rozklepněte, promíchejte a na středním plameni připravte míchaná vejce.
5
Dochuť solí a pepřem podle chuti.