Snídaně · High-protein
Celozrnný toast s tvarohem a jahodami
5 min·vegetarian, quick, sweet
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
🌾1.Lepek
🥛7.Mléko
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 306 kcal
Celozrnný chléb
60 g137 kcal
Tvaroh odtučněný
150 g99 kcal
Jahody
100 g37 kcal
Med
10 g33 kcal
Postup přípravy
1
Chléb opečte.
2
Tvaroh rozmíchejte do hladka a naneste na chléb.
3
Jahody omyjte, nakrájejte na půlky a rozložte navrch.
4
Pokapejte medem.