Snídaně · High-protein
Chléb s vejcem a avokádem
10 min·vegetarian, quick, savory
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
🌾1.Lepek
🥚3.Vejce
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 408 kcal
Celozrnný chléb
70 g160 kcal
Vejce
60 g(≈ 1 vejce)83 kcal
Avokádo
70 g(≈ 0.5 avokádo)116 kcal
Citrón
10 g4 kcal
Olivový olej
5 g45 kcal
Postup přípravy
1
Avokádo rozmačkejte vidličkou a dochuťte citronovou šťávou, solí a pepřem.
2
Chléb opečte. Na pánvi s olejem usmazte sázené vejce.
3
Na chléb naneste avokádo a přidejte vejce navrch.