Večeře · High-protein
Fazolová mísa s vejcem a avokádem
20 min·vegetarian, high-protein, egg
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
🥚3.Vejce
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 660 kcal
Bílé fazole
80 g267 kcal
Vejce
120 g(≈ 2 vejce)166 kcal
Avokádo
70 g(≈ 0.5 avokádo)116 kcal
Rajčata
80 g17 kcal
Citrón
10 g4 kcal
Olivový olej
10 g90 kcal
Postup přípravy
1
Fazole uvařte doměkka (nebo použijte z konzervy), osolte.
2
Vejce uvařte natvrdo (10 minut), oloupejte a nakrájejte na čtvrtky.
3
Avokádo rozmačkejte s citronovou šťávou a solí.
4
V misce smíchejte fazole, vejce a nakrájená rajčata. Přidejte avokádo.