Oběd · High-protein
Hovězí polévka s kuskusem
60 min·meal-prep, beef
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
🌾1.Lepek
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 267 kcal
Hovězí maso
100 g125 kcal
Mrkev
50 g(≈ 0.5 mrkev)18 kcal
Cibule
30 g12 kcal
Cuketa
37.5 g5 kcal
Kuskus (neuvařený)
30 g107 kcal
Sůl
2 g
Postup přípravy
1
Hovězí vložte do hrnce se 1,5 l studené vody, přiveďte k varu a odstraňte pěnu.
2
Přidejte nakrájenou zeleninu a vařte 40 minut na mírném plameni.
3
Hovězí vyndejte, nakrájejte na kousky a vraťte do polévky.
4
Přidejte kuskus a vařte dalších 5 minut. Dochuťte a podávejte.