Večeře · High-protein
Hovězí ragú s těstovinami
65 min·meal-prep, high-protein, beef
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
🌾1.Lepek
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 539 kcal
Hovězí maso
125 g156 kcal
Těstoviny (neuvařené)
80 g284 kcal
Rajčata
100 g21 kcal
Cibule
30 g12 kcal
Česnek
5 g(≈ 1 stroužek)8 kcal
Mrkev
25 g9 kcal
Olivový olej
5.5 g50 kcal
Postup přípravy
1
Hovězí maso nakrájejte na malé kousky, osolte.
2
Na oleji restujte cibuli a česnek 3 minuty, přidejte nakrájenou mrkev.
3
Přidejte hovězí a osmahněte 5 minut.
4
Přidejte rajčata a 200 ml vody, vařte na mírném plameni 45 minut.
5
Mezitím uvařte těstoviny. Ragú přelijte přes těstoviny.