Večeře · High-protein
Krevetová polévka s batáty
35 min·meal-prep, fish
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
🦐2.Korýši
🥛7.Mléko
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 303 kcal
Krevety
125 g105 kcal
Batáty
75 g50 kcal
Rajčata
75 g16 kcal
Cibule
30 g12 kcal
Česnek
5 g(≈ 1 stroužek)8 kcal
Kokosové mléko
50 g80 kcal
Olivový olej
3.8 g34 kcal
Sůl
2 g
Postup přípravy
1
Cibuli a česnek nakrájejte, restujte na oleji 3 minuty.
2
Přidejte batáty a rajčata, zalijte 600 ml vody.
3
Vařte 15 minut, přilijte kokosové mléko.
4
Přidejte krevety a vařte 4 minuty.
5
Dochuťte a podávejte.