Oběd, Večeře · High-protein
Krevetové těstoviny se špenátem
20 min·high-protein, fish
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
🌾1.Lepek
🦐2.Korýši
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 522 kcal
Těstoviny (neuvařené)
80 g284 kcal
Krevety
130 g109 kcal
Špenát
80 g20 kcal
Česnek
10 g(≈ 2 stroužky)15 kcal
Olivový olej
10 g90 kcal
Citrón
10 g4 kcal
Postup přípravy
1
Těstoviny uvařte v osolené vodě.
2
Na pánvi rozpalte olej, přidejte česnek a krevety, opékejte 3 minuty.
3
Přidejte špenát a duste 1–2 minuty.
4
Smíchejte s těstovinami a pokapejte citronovou šťávou.