Večeře · High-protein
Krevetový wok se zeleninou
15 min·quick, high-protein, fish
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
🦐2.Korýši
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 359 kcal
Krevety
160 g134 kcal
Červená paprika
80 g(≈ 0.5 paprika)23 kcal
Mrkev
60 g(≈ 0.5 mrkev)22 kcal
Brokolice
80 g30 kcal
Česnek
10 g(≈ 2 stroužky)15 kcal
Olivový olej
15 g135 kcal
Postup přípravy
1
Zeleninu nakrájejte na menší kousky.
2
Na rozpalené pánvi nebo woku s olejem restujte česnek 1 minutu.
3
Přidejte zeleninu a restujte 4 minuty.
4
Přidejte krevety a restujte 3 minuty, dokud nezrůžoví. Dochuťte solí.