Oběd, Večeře · High-protein
Krůtí plněné papriky
50 min·meal-prep, high-protein, chicken
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
Žádné detekované alergeny
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 409 kcal
Krůtí prsa
125 g171 kcal
Červená paprika
150 g(≈ 1 paprika)44 kcal
Rýže (neuvařená)
40 g141 kcal
Rajčata
50 g11 kcal
Cibule
25 g10 kcal
Olivový olej
3.8 g34 kcal
Postup přípravy
1
Rýži uvařte napůl v osolené vodě.
2
Krůtí maso nasekejte nebo rozmixujte, smíchejte s rýží, nakrájenou cibulí, rajčaty, solí a kořením.
3
Paprikám odřízněte vrchní část a vyčistěte je.
4
Naplňte masovou směsí a pečte v troubě na 180 °C 35–40 minut.