Večeře · High-protein
Krůtí řízky s batáty
30 min·high-protein, chicken
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
Žádné detekované alergeny
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 523 kcal
Krůtí prsa
160 g219 kcal
Batáty
200 g132 kcal
Brokolice
100 g37 kcal
Olivový olej
15 g135 kcal
Postup přípravy
1
Batáty nakrájejte na klínky, olejujte a pečte na 200 °C 25 minut.
2
Krůtí prsa zaklepejte, osolte, opepřete a opékejte na oleji 3–4 minuty z každé strany.
3
Brokolici uvařte v osolené vodě 4 minuty.
4
Podávejte řízky s batáty a brokolicí.