Kuřecí prsa na pánvi se zeleninou
Oběd, Večeře · High-protein

Kuřecí prsa na pánvi se zeleninou

15 min·quick, high-protein
KCAL
300
BÍLK.
39g
SACH.
7g
TUKY
12g
VLÁK.
2g
Ingredience≈ 299 kcal
Kuřecí prsa
160 g163 kcal
Červená paprika
80 g23 kcal
Cuketa
80 g11 kcal
Česnek
8 g12 kcal
Olivový olej
10 g90 kcal
Postup přípravy
1

Kuřecí prsa nakrájejte na plátky, osolte.

2

Na rozpalené pánvi s olejem opékejte kuřecí maso 3–4 minuty z každé strany.

3

Přidejte zeleninu a česnek, restujte 4 minuty.

4

Dochuťte a podávejte s chlebem nebo rýží.