Oběd, Večeře · High-protein
Kuřecí soté s těstovinami
30 min·meal-prep, high-protein, chicken
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
🌾1.Lepek
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 515 kcal
Těstoviny (neuvařené)
80 g284 kcal
Kuřecí prsa
150 g149 kcal
Červená paprika
50 g(≈ 0.5 paprika)15 kcal
Rajčata
50 g11 kcal
Česnek
5 g(≈ 1 stroužek)8 kcal
Olivový olej
5.5 g50 kcal
Sůl
2 g
Postup přípravy
1
Těstoviny uvařte ve slané vodě.
2
Kuřecí prsa nakrájejte na proužky a osmahněte na oleji 5 minut.
3
Přidejte papriku a česnek, restujte 3 minuty.
4
Přidejte rajčata a duste 5 minut.
5
Smíchejte s těstovinami a dochuťte.