Oběd, Večeře · High-protein
Kuřecí soté s těstovinami
30 min·meal-prep, high-protein
Ingredience≈ 2041 kcal
Těstoviny (neuvařené)
320 g1126 kcal
Kuřecí prsa
600 g612 kcal
Červená paprika
200 g58 kcal
Rajčata
200 g42 kcal
Česnek
15 g23 kcal
Olivový olej
20 g180 kcal
Postup přípravy
1
Těstoviny uvařte ve slané vodě.
2
Kuřecí prsa nakrájejte na proužky a osmahněte na oleji 5 minut.
3
Přidejte papriku a česnek, restujte 3 minuty.
4
Přidejte rajčata a duste 5 minut.
5
Smíchejte s těstovinami a dochuťte.