Večeře · High-protein
Kuřecí stehna s brambory
55 min·meal-prep, high-protein, chicken
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
Žádné detekované alergeny
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 492 kcal
Kuřecí stehno
200 g282 kcal
Brambory
150 g117 kcal
Mrkev
50 g(≈ 0.5 mrkev)18 kcal
Česnek
5 g(≈ 1 stroužek)8 kcal
Olivový olej
7.5 g68 kcal
Postup přípravy
1
Troubu předehřejte na 190 °C.
2
Brambory a mrkev nakrájejte na kousky, smíchejte s olejem a česnekem, osolte.
3
Kuřecí stehna osolte, opepřete a položte na zeleninu na plech.
4
Pečte 45–50 minut, dokud maso není zlatavé a brambory měkké.