Večeře · High-protein
Kuřecí stehna s brambory
55 min·meal-prep, high-protein
Ingredience≈ 1916 kcal
Kuřecí stehno
800 g1128 kcal
Brambory
600 g468 kcal
Mrkev
200 g72 kcal
Česnek
15 g23 kcal
Olivový olej
25 g225 kcal
Postup přípravy
1
Troubu předehřejte na 190 °C.
2
Brambory a mrkev nakrájejte na kousky, smíchejte s olejem a česnekem, osolte.
3
Kuřecí stehna osolte, opepřete a položte na zeleninu na plech.
4
Pečte 45–50 minut, dokud maso není zlatavé a brambory měkké.