Losos s brambory a brokolicí
Večeře · High-protein

Losos s brambory a brokolicí

30 min·high-protein
KCAL
430
BÍLK.
40g
SACH.
33g
TUKY
13g
VLÁK.
9g
Ingredience≈ 560 kcal
Losos
160 g253 kcal
Brambory
200 g156 kcal
Brokolice
150 g56 kcal
Olivový olej
10 g90 kcal
Citrón
15 g5 kcal
Postup přípravy
1

Brambory nakrájejte na plátky, olejujte a pečte na 200 °C 20 minut.

2

Losos osolte a opečte na pánvi 3–4 minuty z každé strany.

3

Brokolici uvařte ve slané vodě 4 minuty.

4

Podávejte losos s brambory a brokolicí, pokapejte citronovou šťávou.