Losos s těstovinami a špenátem
Oběd, Večeře · High-protein

Losos s těstovinami a špenátem

20 min·high-protein
KCAL
541
BÍLK.
39g
SACH.
64g
TUKY
13g
VLÁK.
5g
Ingredience≈ 650 kcal
Těstoviny (neuvařené)
80 g282 kcal
Losos
150 g237 kcal
Špenát
100 g25 kcal
Česnek
8 g12 kcal
Citrón
10 g4 kcal
Olivový olej
10 g90 kcal
Postup přípravy
1

Těstoviny uvařte ve slané vodě.

2

Losos nakrájejte na kousky a opečte na oleji s česnekem 3–4 minuty.

3

Přidejte špenát a duste 1–2 minuty.

4

Smíchejte s těstovinami a pokapejte citronovou šťávou.