Snídaně · High-protein
Palačinky z ovesné mouky
15 min·vegetarian, quick, sweet
Ingredience≈ 806 kcal
Ovesná mouka
100 g370 kcal
Vejce
120 g166 kcal
Mléko polotučné
150 g69 kcal
Řepkový olej
15 g135 kcal
Med
20 g66 kcal
Postup přípravy
1
Ovesnou mouku smíchejte s vejci a mlékem, šlehejte do hladkého těsta.
2
Nechejte těsto odpočinout 5 minut.
3
Na nepřilnavé pánvi rozpalte trochu oleje a smažte palačinky 2 minuty z každé strany.
4
Podávejte přelité medem nebo s ovocem dle chuti.