Snídaně · High-protein
Palačinky z ovesné mouky
15 min·vegetarian, quick, sweet
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
🌾1.Lepek
🥚3.Vejce
🥛7.Mléko
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 403 kcal
Ovesná mouka
50 g185 kcal
Vejce
60 g(≈ 1 vejce)83 kcal
Mléko polotučné
75 g35 kcal
Ghee
7.5 g68 kcal
Med
10 g33 kcal
Postup přípravy
1
Ovesnou mouku smíchejte s vejci a mlékem, šlehejte do hladkého těsta.
2
Nechejte těsto odpočinout 5 minut.
3
Na nepřilnavé pánvi rozpalte trochu oleje a smažte palačinky 2 minuty z každé strany.
4
Podávejte přelité medem nebo s ovocem dle chuti.