Večeře · High-protein
Pečená treska se zeleninou
25 min·high-protein, fish
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
🐟4.Ryby
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 376 kcal
Treska
200 g138 kcal
Batáty
150 g99 kcal
Brokolice
120 g44 kcal
Olivový olej
10 g90 kcal
Citrón
15 g5 kcal
Postup přípravy
1
Troubu předehřejte na 200 °C.
2
Batáty nakrájejte na kostičky, olejujte a pečte 15 minut.
3
Přidejte tresku a brokolici, vše osolte a pečte dalších 10–12 minut.
4
Pokapejte citronovou šťávou.