Svačina · High-protein
Pohankové kuličky s kakaem
15 min·vegetarian, quick, meal-prep
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
🥜5.Arašídy
🥛7.Mléko
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 278 kcal
Pohanka (neuvařená)
30 g103 kcal
Arašídové máslo
20 g124 kcal
Med
10 g33 kcal
Kakao
5 g19 kcal
Postup přípravy
1
Pohanku uvařte v osolené vodě 12 minut, nechejte vychladnout.
2
Smíchejte pohanku s arašídovým máslem, medem a kakaem.
3
Z hmoty tvarujte kuličky (ca 3 cm) a dejte na plech.
4
Dejte do lednice alespoň na 20 minut, aby kuličky zpevnily.