Oběd, Večeře · High-protein
Rýže s krevetami a zeleninou
20 min·high-protein, fish
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
🦐2.Korýši
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 528 kcal
Rýže (neuvařená)
75 g263 kcal
Krevety
150 g126 kcal
Cuketa
80 g11 kcal
Červená paprika
80 g(≈ 0.5 paprika)23 kcal
Česnek
10 g(≈ 2 stroužky)15 kcal
Olivový olej
10 g90 kcal
Sůl
2 g
Postup přípravy
1
Rýži uvařte ve slané vodě.
2
Na rozpalené pánvi s olejem osmahněte česnek, přidejte zeleninu.
3
Restujte 3 minuty, přidejte krevety a opékejte 3 minuty.
4
Podávejte krevety se zeleninou na rýži.
5
Dochuť solí a pepřem podle chuti.