Oběd, Večeře · High-protein
Rýže s krevetami a zeleninou
20 min·high-protein
Ingredience≈ 525 kcal
Rýže (neuvařená)
75 g263 kcal
Krevety
150 g126 kcal
Cuketa
80 g11 kcal
Červená paprika
80 g23 kcal
Česnek
8 g12 kcal
Olivový olej
10 g90 kcal
Postup přípravy
1
Rýži uvařte ve slané vodě.
2
Na rozpalené pánvi s olejem osmahněte česnek, přidejte zeleninu.
3
Restujte 3 minuty, přidejte krevety a opékejte 3 minuty.
4
Podávejte krevety se zeleninou na rýži.