Oběd, Večeře · High-protein
Rýže s kuřecím a paprikou
30 min·meal-prep, high-protein, chicken
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
Žádné detekované alergeny
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 495 kcal
Rýže (neuvařená)
80 g281 kcal
Kuřecí prsa
150 g149 kcal
Červená paprika
50 g(≈ 0.5 paprika)15 kcal
Cibule
25 g10 kcal
Česnek
5 g(≈ 1 stroužek)8 kcal
Olivový olej
3.8 g34 kcal
Sůl
2 g
Postup přípravy
1
Rýži uvařte ve slané vodě.
2
Kuřecí prsa a papriku nakrájejte na kostičky.
3
Na oleji restujte cibuli 3 minuty, přidejte česnek a papriku.
4
Přidejte kuřecí maso a opékejte 5–6 minut.
5
Smíchejte s rýží a dochuťte.