Oběd, Večeře · High-protein
Špagety s ricottou a rajčaty
20 min·vegetarian, high-protein, dairy
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
🌾1.Lepek
🥛7.Mléko
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 815 kcal
Těstoviny (neuvařené)
80 g284 kcal
Ricotta
200 g348 kcal
Rajčata
200 g42 kcal
Červená cibule
80 g(≈ 0.5 cibule)36 kcal
Česnek
10 g(≈ 2 stroužky)15 kcal
Olivový olej
10 g90 kcal
Postup přípravy
1
Špagety uvařte v osolené vodě dle návodu.
2
Červenou cibuli nakrájejte na půlměsíčky, česnek nasekejte.
3
Na pánvi rozpalte olivový olej a restujte cibuli na středním plameni 4–5 minut, dokud nezměkne a lehce nezkaramelizuje.
4
Přidejte česnek a po minutě nakrájená rajčata. Duste 8 minut, občas promíchejte.
5
Stáhněte pánev z ohně a vmíchejte ricottu — omáčka bude krémová.
6
Dochuťte solí a pepřem, přidejte uvařené těstoviny a promíchejte.