Oběd, Večeře · High-protein
Těstoviny s krevetami a jogurtovou omáčkou
20 min·high-protein
Ingredience≈ 570 kcal
Těstoviny (neuvařené)
80 g282 kcal
Krevety
150 g126 kcal
Jogurt bílý
80 g59 kcal
Špenát
60 g15 kcal
Česnek
8 g12 kcal
Citrón
10 g4 kcal
Olivový olej
8 g72 kcal
Postup přípravy
1
Těstoviny uvařte ve slané vodě.
2
Na oleji osmahněte česnek, přidejte krevety a opékejte 3 minuty.
3
Přidejte špenát a duste 1 minutu.
4
Stáhněte z ohně, vmíchejte jogurt a citronovou šťávou dochuťte.
5
Přidejte těstoviny, promíchejte.