Oběd, Večeře · High-protein
Těstoviny s kuřecím a paprikou
20 min·high-protein
Ingredience≈ 565 kcal
Těstoviny (neuvařené)
80 g282 kcal
Kuřecí prsa
150 g153 kcal
Červená paprika
100 g29 kcal
Rajčata
80 g17 kcal
Česnek
8 g12 kcal
Olivový olej
8 g72 kcal
Postup přípravy
1
Těstoviny uvařte ve slané vodě.
2
Kuřecí prsa a papriku nakrájejte na proužky.
3
Na oleji opékejte kuřecí maso 4 minuty, přidejte papriku a česnek.
4
Přidejte rajčata a duste 5 minut.
5
Smíchejte s těstovinami.