Oběd, Večeře · High-protein
Těstoviny s kuřecím a paprikou
20 min·high-protein, chicken
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
🌾1.Lepek
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 584 kcal
Těstoviny (neuvařené)
80 g284 kcal
Kuřecí prsa
150 g149 kcal
Červená paprika
100 g(≈ 0.5 paprika)29 kcal
Rajčata
80 g17 kcal
Česnek
10 g(≈ 2 stroužky)15 kcal
Olivový olej
10 g90 kcal
Sůl
2 g
Postup přípravy
1
Těstoviny uvařte ve slané vodě.
2
Kuřecí prsa a papriku nakrájejte na proužky.
3
Na oleji opékejte kuřecí maso 4 minuty, přidejte papriku a česnek.
4
Přidejte rajčata a duste 5 minut.
5
Smíchejte s těstovinami.
6
Dochuť solí a pepřem podle chuti.