Oběd, Večeře · High-protein
Těstoviny s rajčaty a fetou
15 min·vegetarian, quick, dairy
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
🌾1.Lepek
🥛7.Mléko
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 648 kcal
Těstoviny (neuvařené)
80 g284 kcal
Rajčata
150 g32 kcal
Feta sýr
80 g212 kcal
Špenát
60 g15 kcal
Česnek
10 g(≈ 2 stroužky)15 kcal
Olivový olej
10 g90 kcal
Postup přípravy
1
Těstoviny uvařte ve slané vodě.
2
Rajčata nakrájejte na čtvrtky, česnek nasekejte.
3
Na oleji osmahněte česnek, přidejte rajčata a duste 5 minut.
4
Stáhněte z ohně, přidejte pokrouhanou fetu a špenát.
5
Vmíchejte těstoviny a podávejte.