Toast s vejcem a šunkou
Snídaně · High-protein

Toast s vejcem a šunkou

10 min·quick, high-protein, savory
Počet porcí
1
KCAL
350
BÍLK.
24g
SACH.
29g
TUKY
14g
VLÁK.
6g
★★★★★
Zatím bez hodnocení
Přihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
🌾1.Lepek
🥚3.Vejce

Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.

Ingredience≈ 350 kcal
Celozrnný chléb
70 g160 kcal
Vejce
60 g(≈ 1 vejce)83 kcal
Šunka drůbeží
50 g62 kcal
Olivový olej
5 g45 kcal
Postup přípravy
1

Chléb opečte v toustovači.

2

Na pánvi s olejem usmažte vejce jako sázené (2–3 minuty).

3

Na opečený chléb položte šunku a vejce navrch.

4

Dochuťte solí a pepřem.