Toast s vejcem a šunkou
Snídaně · High-protein

Toast s vejcem a šunkou

10 min·quick, high-protein, savory
KCAL
432
BÍLK.
32g
SACH.
29g
TUKY
20g
VLÁK.
6g
Ingredience≈ 433 kcal
Celozrnný chléb
70 g160 kcal
Vejce
120 g166 kcal
Šunka drůbeží
50 g62 kcal
Olivový olej
5 g45 kcal
Postup přípravy
1

Chléb opečte v toustovači.

2

Na pánvi s olejem usmažte vejce jako sázené (2–3 minuty).

3

Na opečený chléb položte šunku a vejce navrch.

4

Dochuťte solí a pepřem.