Večeře · High-protein
Tofu s batáty a špenátem
25 min·vegan
Ingredience≈ 429 kcal
Tofu
200 g152 kcal
Batáty
180 g119 kcal
Červená paprika
80 g23 kcal
Špenát
60 g15 kcal
Česnek
8 g12 kcal
Olivový olej
12 g108 kcal
Postup přípravy
1
Batáty nakrájejte na kostičky a opékejte na oleji 10 minut.
2
Přidejte tofu nakrájené na kousky, česnek a papriku.
3
Restujte 4–5 minut, přidejte špenát a duste 2 minuty.
4
Dochuťte solí a podávejte.