Snídaně · High-protein
Tvaroh s dýňovými semeny a jablkem
5 min·vegetarian, quick, sweet
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
🥛7.Mléko
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 324 kcal
Tvaroh odtučněný
180 g119 kcal
Jablko
80 g(≈ 0.5 jablko)42 kcal
Dýňová semena
20 g114 kcal
Med
15 g49 kcal
Postup přípravy
1
Jablko nakrájejte na malé kostičky.
2
Tvaroh přendejte do misky, přidejte jablko a dýňová semena.
3
Pokapejte medem.