Tvaroh s dýňovými semeny a jablkem
Snídaně · High-protein

Tvaroh s dýňovými semeny a jablkem

5 min·vegetarian, quick, sweet
KCAL
323
BÍLK.
29g
SACH.
28g
TUKY
10g
VLÁK.
4g
Ingredience≈ 324 kcal
Tvaroh odtučněný
180 g119 kcal
Jablko
80 g42 kcal
Dýňová semena
20 g114 kcal
Med
15 g49 kcal
Postup přípravy
1

Jablko nakrájejte na malé kostičky.

2

Tvaroh přendejte do misky, přidejte jablko a dýňová semena.

3

Pokapejte medem.