Snídaně · High-protein
Tvarohová miska s jahodami
5 min·vegetarian, quick, sweet
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
🥛7.Mléko
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 273 kcal
Tvaroh odtučněný
200 g132 kcal
Jahody
120 g44 kcal
Med
15 g49 kcal
Lněná semena
10 g48 kcal
Postup přípravy
1
Tvaroh přendejte do misky a rozmíchejte dohladka.
2
Jahody omyjte a nakrájejte na půlky.
3
Přidejte jahody k tvarohu, posypte lněnými semeny a pokapejte medem.