Snídaně · High-protein
Tvarohové palačinky
20 min·vegetarian, sweet
Ingredience≈ 670 kcal
Tvaroh odtučněný
250 g165 kcal
Vejce
120 g166 kcal
Pšeničná mouka
40 g138 kcal
Med
20 g66 kcal
Řepkový olej
15 g135 kcal
Postup přípravy
1
Tvaroh, vejce, mouku a med smíchejte dohladka.
2
Na pánvi rozpalte olej na střední teplotu.
3
Lžící nabírejte těsto a smažte menší palačinky 2–3 minuty z každé strany do zlatova.
4
Podávejte s ovocem nebo dalším medem.