Snídaně · High-protein
Tvarohové palačinky
20 min·vegetarian, sweet, dairy
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
🌾1.Lepek
🥚3.Vejce
🥛7.Mléko
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 335 kcal
Tvaroh odtučněný
125 g83 kcal
Vejce
60 g(≈ 1 vejce)83 kcal
Pšeničná mouka
20 g69 kcal
Med
10 g33 kcal
Ghee
7.5 g68 kcal
Postup přípravy
1
Tvaroh, vejce, mouku a med smíchejte dohladka.
2
Na pánvi rozpalte olej na střední teplotu.
3
Lžící nabírejte těsto a smažte menší palačinky 2–3 minuty z každé strany do zlatova.
4
Podávejte s ovocem nebo dalším medem.