Večeře · High-protein
Zapečené kuřecí prsa se zeleninou
40 min·meal-prep, high-protein, chicken
Počet porcí
1
★★★★★
Zatím bez hodnoceníPřihlas se a ohodnoť recept
Alergeny
Žádné detekované alergeny
Detekováno automaticky ze seznamu ingrediencí. Vždy ověř etikety produktů.
Ingredience≈ 255 kcal
Kuřecí prsa
150 g149 kcal
Brokolice
75 g28 kcal
Červená paprika
50 g(≈ 0.5 paprika)15 kcal
Cuketa
50 g7 kcal
Česnek
5 g(≈ 1 stroužek)8 kcal
Olivový olej
5.5 g50 kcal
Postup přípravy
1
Troubu předehřejte na 200 °C.
2
Zeleninu nakrájejte na větší kousky, smíchejte s olejem a česnekem, osolte.
3
Kuřecí prsa osolte, opepřete a uložte na plech se zeleninou.
4
Pečte 25–30 minut, dokud maso není propečené a zelenina zlatavá.